Menstruasi atau juga haid merupakan terjadinya keluar dari dari alat kelamin wanita yang mana hal itu sebagai akibat dari kebiasaan bulanan yang memang mereka alami, hal itu terjadi dengan secara alami dan juga merupakan dari sebuah proses organ reproduksi bagi wanita untuk dapat mempersiapkan kehamilan yang baik, tentunya setiap bulannya oragan reproduksi wanita akan selalu mempersiapkan kehamilan dengan biasanya ditandai oleh penebalan dari dinding Rahim yang berisi pembuluh darah dan apabila kehamilan tersebut tidak terjadi maka akan luruh dan juga keluar bersama darah melalui klamin wanita tersebut sehingga itu biasanya di namakan dengan siklus haid yang normal apabila tiap bulanya sesuai dengan jadwal yang sudah biasa wanita alami, menstruasi atau haid biasa pertama kali bisa saja datang lebih cepat atau juga lambat, namun rata rata siklus haid atau menstruasi tersebut biasa di alami pertama oleh wanita pada umur 12 tahun ke atas. Atau ketika payudara si wanita tersebut terlihat tumbuh yang mana siklus tersebut akan berlangsung hingga masa menupause itu sendiri.
Siklus seperti menstruasi atau haid ini merupakan dari sebuah rangkaian perubahan yang terjadi atau di alami oleh tubuh setiap wanita setiap bulannya apabila itu dalam siklus yang terbilang normal, proses terjadinya menstruasi tersebut juga dikenal dengan sebutan ovulasi pada waktu yang sama perubahan hormonal itu berfungsi untuk mempersiapkan Rahim ketika akan kehamilan , jika ovulasi terjadi dan juga sel telor tidak dibuahi maka lapisan Rahim itu kemudian akan dikeluarkan oleh alat kelamin itu sendiri dan jug aprosesnya inilah yang biasanya di sebut sebagai mentruasi, yang tentunya selain untuk merencanakan kehamilan, kita melacak atau mengetahui siklus dari haid atau menstruasi sangat penting kita lakukan terutama bagi wanita yang sudah tantu ketika masuk masa pubertas, yang tentunya berguna untuk dapat mengetahui apakah silus menstruasi yang di alami itu normal atau tidak.
Untuk itu bagi wanita sebanarnya mengetahui siklus menstruasi atau haid yang baik maupun juga tidak baik sangat lah pentinga, misalnya saja dari siklus menstruasi dihitung pada hari pertama satu menstruasi hingga hari pertama berikutnya, akan tetapo siklus tersebut merupakan hal yang sama bagi setiap wanita, yang umumnya haid atau menstruasi dapat terjadi 21 hingga 35 harida n juga berlangsung kurang lebih 2 hingga tujuh ari kedepannya, karenanya selama beberapa tahun pertama menstruasi yang di alami wanita mungkin akan mengalami siklus menstruasi yang cukup panjang, dan siklusnya akan berkurang maupun memendek dalam waktunya seiring dengan bertambahnya usia.
Namun untuk siklus haid maupun menstruasi yang disebut dengan tidak normal biasanya ia akan ditandai dengan beberapa tanda seperti, siklus yang terjadi dari hari ke 21 atay juga lebih dari hari ke 35, selain itu juga terapat tranda seperti melewatkan tida atau lebih siklus menstruasi secara berturut turut, da juga tanda seperti yang di rasakan oleh wanita aliran menstruasi yang ia rasakan jauh lebih deras atau juga lebih ringan dari biasanya yang di alami, periode menstruasi yang berlangsung lebih dari tujuh hari dengan di sertai rasa yang nyeri, kram, mual, muntah muntah ketika menstruasi atau haid yang di alami dan juga mengalami pendarahan dan bercak yang terjadi di luar dari siklus haid biasanya.