Air marupakan kebutuhan pokok untuk manusia agar kebutuhan
di dalam tubuh terpenuhi juga menjaga kestabilan tubuh dari datangnya penyakit
yang ingin menyerang, air putih merupakan kebutuhan segala umat apalagi untuk
konsumsi sehari-hari air merupakan bahan yang wajib untuk kelancaran dalam metabolism
tubuh.
Namun tahukan anda air putih hangat apabila dikonsumsi mampu
menjaga tubuh kita dari berbagai macam penyakit.
Berikut manfaat minum air putih hangat di pagi hari,:
- Menurunkan berat badan
Meminum air hangat di pagi hari pada saat perut kosong mampu
meningkatkan suhu tubuh yang dengan hal ini mampu meningkatkan metabolism tubuh
dalam hal membakar kalori, untuk memepercepat prosesnya anda bisa
menambahkannya dengan perasan air lemon yang kandungan dari air lemon tersebut bisa
mengendalikan nafsu makan sehingga anda tidak banyak makan secara otomatis juga
hal tersebut bisa menurunkan berat badan.
- Mencegah penuaan dini
Terlihat tua merupakan dari terkumpulnya penumpukan racun-racun
tak baik hingga membuat seseorang terlihat tua dengan cepat dan hal tersebut
juga bisa mengakibatkan tubuh mudah terserang penyakit, namun dengan
mengkonsumsi air hangat di pagi hari saat perut kosong hal tersebut mampu
menghancurkan racun-racun yang tak baik ditubuh kita akibat makanan-makanan
yang sebelumnya kita konsumsi dan juga minum air hangat mampu memeperbaiki sel
kulit yang terlihat dalam penuaan di umur yang muda.
- Meringankan rasa sakit
Dengan mengkonsumsi air hangat di pagi hari secara teratur
di saat perut masih kosong atau juga setelah kita bangun dari tidur bisa
menjadikan terapi alami dalam hal mengurangi rasa nyeri ketika mendapatkan
menstruasi yang biasa didapatkan perempuan yang disebabkan oleh jaringan otot
yang stress akibat kontraksi ketika haid datang, air hangat di pagi hari
merupakan cara yang bagus untuk dikonsumsi.
- Meringankan sembelit
Sembelit yang biasanya di akibatkan oleh kurangnya air dalam
tubuh atau juga tidak ada pergerakan usus didalam tubuh, hingga bisa
mengakibatkan iritasi didalam tubuh yang kekurangan air, namun dengan
mengkonsumsi air hangat pagi harui merupakan cara yang bagus untuk kesetabilan
tubuh ketika di pagi hari.
Untuk ini masih banyak lagi manfaat dari mengkonsumsi air
putih di pagi hari yang merupakan awal dari kita untuk beraktivitas untuk
seharian yang akan kita lakukan, maka dari itu mengkonsumsi air putih sangat
bagus untuk tubuh kita.