Kandungan nutrisi yang ada dalam buah dapat memberi manfaat
bagi kesehatan kulit kita, dan bahkan dengan mengkonsumsi satu apel setiap harinya
bisa membuat kulit bersinar dan juga segar.Taksalah jika ada yang berkata bahwasanya dengan memakan sebutir
apel disetiap harinya dapat menjauhkanmu dari dokter dan rumah sakit”. Ternyata
di dalam 1 butir apel terdapat berbagai macam nutrisi penting yang baik untuk
kecantikan.
Apa sih manfaat dari buah apel untuk kecantikan ? Berikut akan kita
bahas detailnya.
Menghidrasi kulit
Yang pertama ialah menghidrasi kulit. Tak cuma tubuh kita,
kulitpun juga bisa dehidrasi. Sebagai buah yang kaya akan kandungan airnya, apel
juga mampu menghidrasi tubuh maupun kulit. Mengkonsumsi buah apel dapat membantu
untuk menyeimbangkan produksi minyak di dalam tubuh, membuat kulit kita tetap
terhidrasi.
Menghilangkan kerutan
Yang kedua dengan mengkonsumsi buah apel setiap harinya dapat
menghilangkan kerutan, garis halus, dan bintik gelap yang dapat menyebabkan rusaknya
penampilan. Parutlah buah apel dan jadikan hasil perutan sebagai masker. Diamkan
selama 20 menit, hal ini dapat mencegah
keriput di kulit muncul lebih cepat.
Melindungi dari sinar UV
Yang ketiga, efek yang buruk dari sinar UV juga bisa kita
cegah dengan bahan-bahan yang alami. Dangan cara mencampurkan ampas apel dengan
gliserin, kemudian dioleskan pada kulit kita selama beberapa menit dengan
rutin.
Mengatasi mata bengkak
Yang keempat, potongan buah apel dapat juga untuk mengatasi
lingkaran hitam dan mata yang bengkak dalam waktu yang singkat sehingga membuat
kulit menjadi segar dan sehat.
Memperbaiki sel kulit yang rusak
Konsumsi buah apel secara teratur bisa memperbaiki sel kulit
kita yang rusak. Dan semua ini berkat jasa antioksidan yang ada di dlam buah
apel, yaitu flavonoid. Dan salah satu fungsi flavonoid ialah membantu
memperbaiki sel kulit yang sudah rusak.
Menurunkan Berat Badan
Butuh waktu yang lama bagi serat apel untuk dapat dicerna oleh
tubuh seutuhnya. Dan Ini berarti, lambung tidak akan mudah lapar sehingga kita
dapat terhindarkan dari makan yang berlebihan. Dengan makan yang lebih sedikit, berarti sama saja
dengan diet.
Mencerahkan Kulit
Apel juga mengandung kolagen yang bisa membuat kulit menjadi
awet muda. Selain itu juga berkat kandungan vitamin C dari buah apel, juga bisa
mencerahkan kulit dan menghilangkan noda hitam, jerawat, bekas jerawat, dan masalah
kulit lainnya. Disaat setiap kali kita memakan buah apel, cobalah untuk menyisihkan
1 potongan kecil, lalu kita gosok-gosokkan ptongan tersebut ke wajah yang telah
dibersihkan, dan diamkan beberapa menit lalu bilas.
Nah, dari beberapa hal yang kita sebutkan di atas tadi sudah
terbukti bahwasanya buah apel ini mempunyai banyak manfaat bagi kecantikan kita
dan makanlah 1 buah per hariya. Gak perlu mahal buat perawatan kulit kan sob, cukup
dengan buah apel saja dan tanpa bahan kimia. Sekian artikel kali ini semoga
dapat membantu.